Gruppenkurse


Gruppenkurse


Du wählst aus vielen Kursen und gestaltest Deinen eigenen Stundenplan wie es zu Deiner Freizeit passt. Du kannst an allen Kursen teilnehmen die hier aufgeführt sind.

Ballett – für Anfänger und auch für Fortgeschrittene
Das Thema: Hier lernst Du Dein eigenes Körpergefühl neu kennen. Das klassische Ballett in Komination mit Stretching führt zu einer guten Körperbeherrschung sowie einer allgemeinen Beweglichkeit des Körpers!
Momentanes Angebot: 1x pro Woche
Kurszeit: 60 Minuten
Unsere Teilnehmerinnen: Erwachsene Frauen, jeden Alters – keine Teenager

NEU ab Mai 2019: Nordic Walking
Das Thema: Nach dem Einführungsworkshop (120 Min.) gibt es jede Woche eine regelmäßige Kursstunde mit 60 Minuten Unterricht. Das Equipment bekommt Ihr im Dance Inn kostenfrei gestellt. Bitte bringt einen kleinen Rucksack und etwas zum Trinken mit. Der Einführungsworkshop kostet 1 x 17 €, danach wird die 10er Karte, oder Flatrate genutzt.
Momentanes Angebot: 1x pro Woche
Kurszeit: 60 bzw. 120 Minuten

Body Fitness –  unsere neue Kollegin Gillian bringt einen neuen Kurs ins Dance Inn.
Das Thema: Straffung & Stärkung – und das nur durch gezielte Übungen mit Deinem eigenen Körpergewicht.
Momentanes Angebot: je 1x pro Woche
Kurszeit: 45 Minuten

DANCIT by Christian Polanc – der neue Trendin der Tanzwelt – hier werden neben gefühlvollen Standardtänzen wie dem Wiener Walzer und dem Langsamen Walzer, auch rhythmische Lateintänze wie ChaChaCha, Jive, Samba, Paso Doble und Salsa erlernt. Ergänzt wird der Kurs mit Fitnesselementen, die den Körper definieren. Ein gezieltes Training und ein hoher Kalorienverbrauch bringen langfristige Erfolge. Für alle Solotänzer/innen jeglichen Alters geeignet.
Momentanes Angebot: 1x pro Woche
Kurszeit: 55 Minuten

Latin Fitness Dance – macht einfach Spaß!
Das Thema: Eine Kombination aus Aerobic, Tanzen und einem Intervalltraining für das Herz-Kreislauf-System lassen Alltagsstress und überflüssige Pfunde einfach „wegtanzen“. Latin Fitness Dance ist für Jung und Alt genau die richtige Wahl.
Momentanes Angebot: 4x pro Woche
Kurszeit: 50 Minuten

Streetdance  & Meisterschaftstanz – Wer hat Lust auf Turniere und Wettkämpfe?
Das Thema: Moderne Moves in Kombination mit ansprechender Choreographie unterschiedlicher Tanzstile. Aktuelle Musik aus den Charts bringen gute Laune und schulen auch das Rhythmusgefühl.
Aus dem Gruppenkurs Streetdance haben sich besonders ambitionierte Teilnehmerinnen zu unserer Meisterschaftsgruppe zusammen gefunden. Fleißiges Training hat sich bewährt. Unsere “Soljiers” haben bereits erfolgreich an mehreren Wettkämpfen teilgenommen. Bitte melde Dich bei uns wenn Du mitmachen möchtest.
Momentanes Angebot: 1x pro Woche
Kurszeit: 90 Minuten – Es werden 1,5 Kreuze auf Deiner 10er Karte abgestrichen.

 


Tag Datum Uhrzeit Kurs Leitung
Mo ab 06. Mai. 10.00 Uhr Latin Fitness Dance Svenja
Mo ab 06. Mai. 18.30 Uhr Latin Fitness Dance Sandra
Di ab 07. Mai. 18.30 Uhr Ballett Vanessa
Di ab 07. Mai. 20.00 Uhr Streetdance / Videoclip Julia
Di ab 07. Mai. 19.40 Uhr Dancit by Christian Polanc Svenja
Mi ab 08. Mai. 18.45 Uhr Latin Fitness Dance Sandra
Do ab 09. Mai. 10.00 Uhr Latin Fitness Dance Svenja
Do ab 09. Mai. 19.00 Uhr Bodyfitness Gillian
NEU 17.5./7.6./5.7. 18.00 Uhr Einführung Nordic Walking Gillian
NEU freitags 18.00 Uhr Kursstunde Nordic Walking Gillian

Preise: Du kannst zwischen 3 Möglichkeiten wählen:

1. 10er Karte mit 20 Wochen Gültigkeit kostet 85 €.
2. Die Flatrate kostet 45 € / Monat. Für Studenten nur 39 €.
3. Eine Einzelstunde kostet 9,50 €.
Tanzt Du bereits in einem anderen Tanzkreis (z.B. Discofox/Classics/Tango Argentino) kannst Du doppelt sparen. Bitte sprich uns persönlich an.